Uma das atividades mais prazerosas e seus benefícios...

A história da massagem é tão antiga quanto a do homem, qualquer dor ou desconforto a nossa reação instintiva é a de friccionar a área afetada para diminuir a dor. Esta técnica básica foi desenvolvida através dos milênios até o sistema de massagens que conhecemos hoje usando ervas, óleos, cremes...

 Estudos indicam que, já na pré-história, o homem promovia o bem-estar e adquiria proteção contra lesões e infecções por meio de fricções no corpo.

Seriam os primórdios do que hoje se entende por massagem.

Alguns dos benefícios da massagem:
Ajuda a diminuir e controlar o stress.

Ajuda no alívio de dores de cabeça.
Alivia tensões e rigidez musculares.
Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como, aumenta a flexibilidade e curso de movimentos e de articulações.
Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos.
Reduz a pressão arterial.

Ajuda a tornar-se mais consciente do seu corpo como um todo.

Gera sensações de bem-estar, confiança, alegria liberando grande energia.
Melhora o estado e a nutrição da pele.
Corrige a postura.
Fortalece o sistema imunológico.
Adquire maior concentração e desperta a criatividade.
Diminuição do custo com assistência médica.
Provê benefícios emocionais.

No nível espiritual, é difícil descrever os benefícios da massagem, porque estamos falando de algo que é intrinsecamente indefinível: a essência, a força vital, o todo que é superior à soma de suas partes. Não é raro, que tanto o doador como o receptor atinjam um estado de maior percepção, de presença no momento, semelhante à experiência da meditação.

Se todas as pessoas tivessem oportunidade de receber massagem o mundo seria melhor!

Namastê